夏のゴルフは、ウェアだけでは暑さを防ぎきれません。 気温35℃を超える日も多く、体力の消耗・集中力の低下・熱中症リスクは確実に上がって行きますから、想定を超す装備が必要です。
この記事では、実際にゴルフ場で使われていて評判が高い 「暑さ対策アイテム」とパパの私的な意見を総まとめにしました。
- ❄️ 氷嚢（アイスバッグ）
- 🧴 日焼け止め「アネッサ パーフェクトUVスキンケアミルクN」
- 🧊 冷感スプレー「ギャッツビーアイスデオドラントスプレー」
- ❄️ 冷感タオル「アイスノン極冷えタオル」
- 🧊 ネッククーラー「THANKOネッククーラーポケット」
- 🧃 スポーツドリンク粉末「アクエリアスパウダー」
- 🧴 冷感ボディシート「ギャッツビー アイスタイプ」
- 🧤 冷感アームカバー「ミズノICE TOUCHアームカバー」
- 🧊 クーラーＢＯＸ「アステージの発泡クーラーＢＯＸ」
- 🧢 メッシュ日除け（帽子の後ろに付ける日除け）
- 😷 フェイスマスク（顔の日焼けガード）
- 🧊 クーラーボックス
- 🕶 サングラス
- 🧢 帽子（キャップ・サンバイザー）
- 結論：夏ゴルフは“アイテムの質”でスコアも変わる！
❄️ 氷嚢（アイスバッグ）
氷嚢は夏ゴルフで最も即効性がある。 首の後ろ・脇の下・太ももの付け根に当てると、体温が一気に下がる。
ポイント
- 熱中症対策として最も効果が高い
- クーラーボックスに入れておけば1ラウンド持つ
- ティーショット前に首へ10秒で集中力が戻る
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夏場は多くのゴルファーが氷嚢を使っており、ゴルフ場でも氷をサービスしている場所が多いです。この氷を利用しない手はない！私は、頭を直接冷やしたり、火照った部分に直接充てたりしてクールダウンしています。夏場のゴルフ場では、氷をセルフサービスしてくれるゴルフ場も多いので、後半に氷を入れ替えたりしています。
🧴 日焼け止め「アネッサ パーフェクトUVスキンケアミルクN」
夏ゴルフは「汗で落ちない日焼け止め」が必須。 特に首の後ろ・耳・腕の内側は焼けやすい。焼けてからでは遅いのが日焼け！焼かない対策も重要です。
ポイント
- 汗・摩擦に強い
- 白浮きしない
- ベタつかない
アネッサ パーフェクト UV スキンケアミルク N SPF50+ PA++++日焼け止め 日焼け 60ml 資生堂 追跡可能メール便配送
アネッサには色々あるけど、この”パーフェクトUVスキンケアミルクN”は汗・皮脂に強く、摩擦にも強い。炎天下で落ちにくくて（SPF50＋/PA++++）ウォータープルーフだからゴルフにも相性が良い！
インナーを着て隠れる部分は問題ないですが、どうしても出てしまうような首や顔、耳などにかなり効果的ですよ。
🧊 冷感スプレー「ギャッツビーアイスデオドラントスプレー」
体感温度を一気に下げる即効アイテム。 背中・太もも・首に使うと効果が高い。瞬間冷却的なアイテムですね。
ポイント
- すぐ冷える
- 汗のニオイも抑えられる
- ウェアの冷感を復活させられる
マンダム GATSBY ギャツビー アイスデオドラントスプレー アイスシトラス (135g) 制汗デオドラント 【医薬部外品】
強い冷却力と持続性が他のものよりも長いと評判。さらっとしてベタつかず、ワンプッシュで手軽に即冷却できるのし、しかもデオドラント機能付き。
❄️ 冷感タオル「アイスノン極冷えタオル」
水で濡らして振るだけで冷える。 首に巻くと体温が一気に下がるため、氷嚢のサブとして最強。
ポイント
- 軽い
- 何度でも冷感が復活
- 首の日焼け防止にもなる
炎天下では集中力も維持できません。こうしたポイントを冷やすアイテム使うことで、ショットの集中力キープさせましょう！
🧊 ネッククーラー「THANKOネッククーラーポケット」
冷却プレート＋送風で首を冷やすアイテム。 熱中症対策として評価が高い。
ポイント
- 氷嚢より軽い
- 電動で冷却が続く
- カート移動中に使いやすい
THANKO｜サンコー ネッククーラーポケット グレージュ TKNC25SJU
パパはまだ使ったことがないのですが、ネットのレビューとかで評判がいいんですよコレ！これをしたままスイングも可能だとか。
🧃 スポーツドリンク粉末「アクエリアスパウダー」
夏ゴルフは「水だけ」では体力が持たない。 塩分・ミネラル補給ができる粉末タイプは持ち運びが楽。
ポイント
- ペットボトルに入れるだけ
- コスパが良い
- 熱中症対策として必須
アクエリアス 48gパウダー×10袋【送料無料】ゆうパケット対象他商品との同梱不可
水分補給は欠かせない！しかも水だけでは熱中症の防止にはならない。このアクエリアスは電解質のバランスが良く、クエン酸入り。楽天やAmazonのレビュー数も圧倒的に良く人気商品。
🧴 冷感ボディシート「ギャッツビー アイスタイプ」
汗を拭いて体感温度を下げる“リセットアイテム”。 後半の疲労感が大きく変わる。
ポイント
- ニオイ対策にもなる
- 首・腕・背中に使うと効果大
これはパパも数年前から使用しているアイテムです。アット的に強い冷却力で、拭いた瞬間に体温が下がるのが分かります。爽快感もともない汗・皮脂も落してベタつき無し。楽天＆Amazonでもレビュー多数。
🧤 冷感アームカバー「ミズノICE TOUCHアームカバー」
インナーを着ない選択ならば、アームカバーがオススメ！ 日焼け防止＋冷感の両方をカバーできる。
ポイント
- 冷感素材で涼しい
- 日焼け防止
- 汗を吸ってベタつかない
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触れた瞬間に冷たい接触冷感、UVカット率UPF50+、夏のスポーツ用アームカバーの売れ筋も上記をキープしている。軽くて動きやすく装着している違和感がゼロなのがうれしい。
🧊 クーラーＢＯＸ「アステージの発泡クーラーＢＯＸ」
氷嚢の氷を長持ちさせるための必須アイテム。 クーラーボックスの保冷力も大幅に上がる。
ポイント
- 氷嚢の氷が溶けにくくなる
- 飲み物も冷えたまま
カートに付いているクーラーBOXだけでは、正直、物足りないですよね。このクーラーボックスを後部座席に置いて、飲み物を入れておくといつでも”キンキン”で冷たい飲み物を飲めます。発泡素材で背が低ければ、座席に置いてもずり落ちることも少なく安心でコスパ最強のクーラーBOXです。
🧢 メッシュ日除け（帽子の後ろに付ける日除け）
首の日焼けを完全に防ぐアイテム。 風が通るので暑くない。
ポイント
- 首の日焼けゼロ
- メッシュで蒸れない
肌の露出は最小限に抑えたい！何気に焼けてしまう首の日焼けを簡単にガードするナイスなアイテムです。
😷 フェイスマスク（顔の日焼けガード）
夏ゴルフで急増しているのが「フェイスマスク」。 顔の日焼けを防ぎつつ、呼吸しやすいスポーツ用が人気。
ポイント
- 顔の日焼けを完全ガード
- 呼吸しやすいスポーツ素材
- メガネ・サングラスが曇りにくい設計のモデルもある
特に人気
- YONEX ベリークールフェイスガード
- ミズノ ブレスサーモフェイスカバー
- ノーブランド高評価の冷感フェイスマスク
顔もブロックしたいなら、このフェイスマスク！私は違和感を感じてしまうので使用はしていませんが、酷暑になったら、冷感のフェイスマスクは使ってみたいです。
🧊 クーラーボックス
夏ゴルフの生命線。 氷嚢・飲み物・冷感タオルを冷やしておくために必須。
ポイント
- ソフトタイプはカートに積みやすい
- ハードタイプは保冷力が高い
- 500mlペット6本入るサイズが最適
カートに付いているクーラーボックスは正直頼りにない…。発泡スチロール系のクーラーBOXなら、後部座席の中央に置いてもしっくりくるし、落ちずらい。中に保冷剤を入れておけば、いつでも”キンキン”に冷えた飲み物が飲める！
🕶 サングラス
紫外線が強い夏は、目の疲労がスコアに直結する。 芝の反射が強く、ラインが読みにくくなる。
ポイント
- ゴルフ専用レンズ
- 軽量
- 曇りにくい
日差しが強く、まぶしくて目が開かない…なんてことありません？最近はラインが見えるサングラスもあります！使わない手はない！
🧢 帽子（キャップ・サンバイザー）
頭の熱を逃がす「メッシュキャップ」が夏は最強。
ポイント
- メッシュ構造
- 吸汗速乾
- つばが長めで目の疲労軽減
直射日光をなるべく避けて、風通しのいいメッシュキャップで頭も守る！
結論：夏ゴルフは“アイテムの質”でスコアも変わる！
ゴルフは好きだけど、夏は暑いし熱中症の危険も潜んでいます。クールカートを導入しているゴルフ場も増えてきましたが、水分補給はもちろん、日差しや暑さ対策を駆使して、この酷暑を乗りえましょう！
- 氷嚢 → 即効で体温を下げる
- 冷感タオル → 軽くて使いやすい
- ネッククーラー → 電動で冷却が続く
- 日焼け止め → 肌ダメージを防ぐ
- 冷感スプレー → 体感温度を下げる
- フェイスマスク → 顔の日焼けを完全ガード
- アームカバー → 半袖より涼しい
- クーラーボックス → 氷嚢＆飲み物の生命線
- サングラス → 目の疲労を防ぐ
- 帽子 → 熱と紫外線をカット
様々なアイテムをご紹介しましたが、他にも有効なアイテムは沢山あります！ゴルフ好きは1年の季節も楽しむゴルファーだと思います。暑さを克服してゴルフをエンジョイしましょう！
